Emotionele Transformatie Therapie

Voel je dat je vastzit in oude patronen? Word je beheerst door angsten, overtuigingen of emoties die je dagelijks leven beperken? Of merk je dat je hoofd maar blijft draaien terwijl je eigenlijk verlangt naar rust en helderheid?

Emotionele Transformatie Therapie in Arnhem helpt je de dieperliggende oorzaken aan te pakken en de weg vrij te maken naar innerlijke vrijheid.

Wat is Emotionele Transformatie Therapie?

Emotionele Transformatie Therapie is een lichaamsgerichte methode die je helpt contact te maken met je emoties en deze op een veilige manier te verwerken. Het combineert twee krachtige en bewezen technieken:

• Focusing – luisteren naar de ‘felt sense’, de subtiele signalen en sensaties van je lichaam die verbonden zijn met je emoties. Dit helpt je om voorbij je gedachten te komen en werkelijk te voelen wat er speelt.
• Imaginaire Rescripting – pijnlijke herinneringen of situaties uit je verleden herschrijven in je verbeelding, zodat je alsnog de steun, veiligheid en compassie ontvangt die toen ontbrak.

Samen vormen deze technieken een unieke aanpak waarmee je oude pijn transformeert in nieuwe kracht.

Voor wie is deze therapie geschikt?

Deze therapie is waardevol als je:

• al langere tijd worstelt met terugkerende angsten of overtuigingen,
• vaak getriggerd wordt door situaties die verbonden zijn met je verleden,
• moeite hebt om écht bij je gevoel te komen,
• oude patronen wilt doorbreken die je niet langer dienen,
• verlangt naar meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke balans.

Welke klachten kunnen behandeld worden?

Emotionele Transformatie Therapie is effectief bij uiteenlopende thema’s, waaronder:

• Trauma en ingrijpende ervaringen (vooral uit de kindertijd)
• Angst en paniek (zoals sociale angst of vliegangst)
• Depressieve gevoelens en negatieve overtuigingen
• Laag zelfbeeld, perfectionisme en innerlijke criticus
• Overgevoeligheid en overprikkeling

In plaats van alleen de symptomen aan te pakken, gaan we samen naar de bron. Zo ontstaat ruimte voor blijvende verandering.

Therapie of coaching – wat past bij jou?

Niet iedereen voelt zich prettig bij het woord ‘therapie’. Misschien ervaar je geen grote klachten, maar wil je patronen doorbreken, meer zelfvertrouwen ontwikkelen of beter omgaan met emoties.

Daarom bied ik dezelfde aanpak ook in een coachende setting aan. De technieken zijn hetzelfde, maar de focus ligt dan meer op persoonlijke groei, veerkracht en zelfontwikkeling.

Of je het nu therapie of coaching noemt: de kern blijft dat je weer contact maakt met jezelf en lichter in het leven leert staan.

Resultaten uit de praktijk

• Van angst naar vrijheid: Een cliënt met vliegangst en een onveilig gevoel werkte stap voor stap aan haar onderliggende trauma’s. Ze vond haar innerlijke kracht terug en vloog uiteindelijk niet alleen naar China, het doel waar ze voor kwam, maar zei later ook volmondig ‘ja’ tegen een reis naar Afrika met haar moeder, iets wat ze eerder niet durfde.
• Van spanning naar rust: Een andere cliënt ervaarde constant stress en paniekaanvallen. Al na de eerste sessie voelde ze meer ruimte in haar hoofd en kon ze weer slapen. Met verdere sessies vond ze duurzame rust en veerkracht terug.

Praktisch

• Locatie: Arnhem
• Emotionele Transformatie Sessies – 2 uur, €145
  Voor diepgaande transformatie. Vaak zijn 3 sessies al voldoende om wezenlijke verandering te ervaren.
• Focus Sessies – 1 uur, €75
  Voor lichtere thema’s, een specifieke vraag of als kennismaking.

Ben jij klaar voor transformatie?

Of je nu kiest voor therapie of coaching: je hoeft het niet langer alleen te doen. Samen maken we ruimte voor heling, groei en innerlijke vrijheid.